Des hyènes dans la tête!

Jade est trentenaire. Elle fait des crises d’angoisse depuis l’adolescence et même, à bien y réfléchir, elle pense qu’elle en faisait aussi toute jeune. Enfant, elle a dû rapidement agir en adulte. Certains événements croisés sur sa route l’ont presque obligée à grandir ainsi. Les nuits d’insomnie existaient déjà. La peur au ventre et le cerveau qui virevoltait déjà tel un cerf-volant coincé dans un vent de 100 km/h.

Les années ont passé…

Jadis, entre deux fourchées de foin, les gens souffraient dans leur tête, leur corps, leur âme, mais ne connaissaient pas nécessairement l’ampleur des maladies mentales comme l’anxiété généralisée, la dépression, les crises de panique, etc.

Des spasmes les envahissaient, sans savoir pourquoi. La fatigue… une journée difficile à labourer les champs, 15 enfants à s’occuper, trop d’arbres à bûcher. On imagine que c’était ça les raisons. On s’accrochait à une soupe chaude le temps de diminuer les symptômes et on retournait angoisser dans le noir ou vivre sa dépression en silence dans la grange.

Jade a des hyènes dans la tête depuis toute petite. Elle est souvent en déroute. Perdue dans la Savane où les hyènes se trouvent. Prise d’anxiété, Jade les entend rire dans sa caboche. De leur rire démoniaque. Les hyènes la dominent, lui gruge toute son énergie.

C’est comme ça qu’elle exprime ses crises d’anxiété : des charognardes.

Dans la tête de Jade, c’est souvent comme un remaniement ministériel qui n’a pas de sens. Ça va de tous les côtés. À force d’être toujours là présente pour les autres, elle s’est souvent oubliée. Elle a mené et mène encore parfois de front et à bout de souffle tous les dossiers chauds de sa vie. Sa vie de couple, de mère, sa vie professionnelle, les problèmes des autres, leurs dépendances, leurs souffrances. Jamais d’accalmie ou presque parce que l’insomnie la gruge aussi à petit feu. Ses endormissements sont atroces.

Jade aime la vie. Elle ne se sent pas déprimée même si elle se lève le matin en serrant les dents, se couche le soir en grinçant des dents. Cet essoufflement perpétuel aux poumons, elle le vit constamment. Ça demande beaucoup de courage se propulser sur ses deux guibolles le matin pour aller travailler. Le souffle court. La fatigue constante.

MAIS…

Jade se connaît de mieux en mieux. S’écoute de plus en plus. Son introspection chemine. Elle se gâte de temps en temps avec une journée de congé juste pour elle. Du temps de qualité avec elle-même. Du repos, de la douceur, du calme, de la relaxation. Du temps où, non pas par égoïsme, mais par survie, elle ne pense qu’à elle.

Et la nature l’accompagne. Les oiseaux lui chantent la bienvenue au parc, la neige qui vient se déposer sur son nez est un instant de bonheur. Ses poumons souffrent moins d’asphyxie. Son cœur se précipite de moins en moins, parce qu’elle assiste davantage au concert du moment présent. Sa dose de moments présents est devenue plus forte et les bienfaits sont magiques. Une panacée à ses angoisses odieuses.

Quand ses orteils touchent le bout de la couette ou encore qu’elle savoure du granola dans un yogourt nature nappé de sirop d’érable, c’est là qu’elle doit être et pas ailleurs. Quand son fils se colle sur son cœur et qu’il lui dit qu’elle est belle, quand elle tourbillonne sur elle-même les patins aux pieds, c’est aussi là qu’elle doit être. Que l’ego aille au Diable!

Jade est déjà morte plusieurs fois, mais a toujours renait de ses cendres. Elle a décidé d’écouter son intérieur même si c’est particulièrement difficile. Avoir de l’empathie, oui, mais ne pas couler avec ceux qui trainent leurs boulets aux pieds.

Les hyènes sont encore là, toujours affamées, à la regarder et lui susurrer à l’oreille qu’elles reviendront tôt ou tard, à un moment où elle s’y attendra le moins. Jade apprend à les faire taire, mais elles sont féroces et tenaces en temps de fatigue.

C’est par la confidence, la confiance, la lecture, le sport, la nature, l’amour, l’amitié, l’acceptation et l’abandon que les hyènes finiront un jour, à se taire à jamais.